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6月4日は「むし歯予防デー」 むし歯は“生活習慣病”です ── でも、誰かを責めるための言葉ではありません

夜のリビングで母親の膝に頭をのせながら仕上げ磨きを受ける幼児と見守る父親
6月4日は「むし歯予防デー」です。
この時期になると、
「しっかり歯を磨きましょう」「甘いものを控えましょう」
といった言葉を目にする機会も増えます。
もちろん、どちらも大切なことです。
ですが実際の子育ては、そんなに簡単ではありません。
毎日の仕上げ磨き。
嫌がって逃げ回る子。
口を開けてくれない夜。
疲れ切って「今日はもう無理…」と思う日。
「ちゃんとやらなきゃ」と思うほど
苦しくなってしまう保護者の方も少なくありません。
今回は、“むし歯予防”を少し違う角度から考えてみたいと思います。

むし歯は「生活習慣病」と言われています

むし歯は、単に「歯磨きをしなかったからできるもの」ではありません。
  ・食べる回数
  ・飲み物の内容
  ・間食のタイミング
  ・唾液の量
  ・口呼吸
  ・歯並び
  ・歯の質
毎日の生活リズムこうした様々な要素が重なって起こります。
つまり、むし歯は“毎日の積み重ね”と深く関係している病気です。
そのため、医療の世界では「生活習慣病」のひとつとして考えられています。
ただし、この言葉は決して「親の努力不足」という意味ではありません。

子どもによって、本当に違います

同じように育てていても、
  むし歯になりやすい子
  なりにくい子
  歯磨きを嫌がる子
  自分からやりたがる子
驚くほど違いがあります。
特に小さなお子さんの場合、
「どうして嫌がるのか分からない」
「毎日格闘になってしまう」
というご相談はとても多くあります。
最近では「発達特性」や「感覚過敏」という言葉を聞く機会も増えましたが、実際には、
  何が苦手なのか
  なぜ嫌なのか
  どう対応すると楽になるのか
すぐに分かるとは限りません。
保護者の方自身も、毎日の生活に追われながら手探りで向き合っています。
だからこそ、「できていないこと」だけを見るのではなく、私たち医療側も、その背景を理解しながら関わることが大切だと考えています。

「完璧」を目指しすぎなくて大丈夫です

SNSや育児情報を見ると、

  ・毎日丁寧に仕上げ磨き
  ・おやつ管理
  ・フロス習慣
  ・甘い飲み物ゼロ
そんな理想的な情報がたくさん流れてきます。
でも現実は、
  仕事で帰宅が遅い
  兄弟のお世話がある
  子どもが疲れて寝てしまう
  保護者自身もヘトヘト

そんな日もあります。
子育ては、“正解通りに続ける”ことよりも、“続けられる形を探すこと”の方がずっと大切です。

むし歯予防は、「責める」ではなく「整える」

むし歯ができると、
「もっとちゃんと磨けばよかった」
「甘いものを食べさせすぎたかも」
と、自分を責めてしまう保護者の方もいらっしゃいます。
ですが、むし歯予防は“誰かを責めるため”にあるものではありません。
大切なのは、

 ・今のお口の状態を知ること
 ・無理のない習慣を少しずつ整えること
 ・子どもに合った方法を一緒に探していくこと

です。
そしてそれは、子どもだけではありません。
実は大人のむし歯も、同じように生活習慣と深く関係しています。

「お口の機能」を支えることも、これからの歯科医療です

最近では、単に「むし歯を治す」だけでなく、

  食べる
  飲み込む
  口を閉じる
  話す

といった、お口の機能そのものを支えることも重視されるようになってきています。
歯だけを見るのではなく、その子の生活や成長の背景まで含めて考えていく。
そんな関わり方が、これからますます大切になっていくのかもしれません。

子どもも、大人も、「続けられる予防」を

むし歯予防は、一日だけ頑張るものではありません。

完璧を目指して苦しくなるより、
そのご家庭に合った形で、少しずつ続けていくこと。
それが、長い目で見た“お口の健康”につながっていきます。

歯科医院では、

  🦷フッ素塗布
  🦷シーラント(奥歯の溝をむし歯から守る予防処置)
  🦷歯みがきのサポート
  🦷歯ぐきの炎症チェック
  🦷生え変わりや歯並びの確認
  🦷磨き残しや生活習慣のチェック

など、ご家庭だけでは難しい部分を一緒に支えていくことができます。

特に、生えたばかりの永久歯の奥歯は溝が深く、磨き残しも起きやすいため、むし歯予防のためにシーラントを行うこともあります。

小さなお子さんの中には、歯ぐきが赤く腫れていたり、磨こうとすると強く嫌がったりする子もいます。
だからこそ、「家だけで頑張らなきゃ」と抱え込まなくて大丈夫です。

そして私たちは、定期的にお子さんを連れて来てくださる保護者の方の姿を、日々しっかり見ています。

忙しい中で時間を作り、嫌がる日も連れて来て、何度も声をかけながら通院を続けること。
それは決して簡単なことではありません。

でも、その積み重ねは、ちゃんとお子さんに伝わっています。

「歯を大切にすること」だけではなく、
“自分は大切にされている”という感覚として、きっと心のどこかに残っていくと思います。

私たちも、その時間を大切にしながら、親子のお口の健康を支えていければと思っています。

 

虫歯やインプラント、セラミック、マウスピース矯正、ホワイトニング、ボツリヌストキシン治療など、お口のことでお困りごとがございましたら、川口駅近く徒歩3分、3時間まで無料の駐輪場も近くにございますクリスタルデンタルクリニックまでお越しください。

2026年05月27日 16:00

そごう川口店より移転

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