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2026年10月の記事:ブログ

歯周病はなぜ定期通院が必要?1〜3か月ごとのケアを続ける理由

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「虫歯を治したら、歯医者は終わり」
「もう痛くないのに、どうして通院が続くの?」

歯科医院から次の予約をご案内されたとき、そう感じる方もいらっしゃるかもしれません。

虫歯の治療が終わっていても、歯ぐきや歯を支える骨などに、治療や継続的な管理が必要な場合があります。
特に歯周病では、痛みがなくなったあとも、お口の状態に合わせたケアを続けることが大切です。

今回は、歯周病の原因となる細菌のこと、治療に複数回の通院が必要な理由
そして1か月・2か月・3か月と通院間隔が異なる理由をお伝えします。

歯が痛い原因は、虫歯だけとは限りません

歯が痛むと、まず虫歯を思い浮かべる方が多いでしょう。しかし、歯周病による歯ぐきの炎症でも、腫れや痛みが出ることがあります。また、一部の歯に噛む力が強くかかり、歯を支える組織に負担が生じている場合もあります。

そのため、診察では虫歯の有無だけでなく、歯ぐきの腫れや出血、歯周ポケットの深さ、歯の揺れ、噛み合わせなどを確認し、必要に応じてレントゲン検査を組み合わせます。

歯周病による炎症に加えて、噛む力による負担にも対応が必要な場合には、診断に基づいて噛み合わせの調整などを行うこともあります。痛い場所だけでなく、歯とその周囲の状態を調べることが、適切な治療につながります。

歯周病菌はどこにいる?歯垢とバイオフィルムの関係

歯周病に深く関わっているのが、歯の表面や歯と歯ぐきの境目に付着する「歯垢(プラーク)」です。

歯垢は、食べかすそのものではありません。 多くの細菌と、細菌がつくる物質などが集まった、粘り気のあるかたまりです。細菌が集団で付着したこの状態を「バイオフィルム」と呼びます。

歯にしっかり付着するため、うがいや洗口液だけでは十分に取り除けません。歯ブラシや、お口の状態に合ったフロス・歯間ブラシで、付着した歯垢を落とす必要があります。

また、「歯周病菌」という一種類の菌だけが歯周病を引き起こすわけではありません。お口の中ではさまざまな細菌が共存しており、その集団の中で歯周病に関わる菌の割合が増えるなど、バランスが変化します。

こうした細菌に対する体の反応として炎症が起こり、歯ぐきにとどまる「歯肉炎」から、歯を支える骨などにも影響が及ぶ「歯周炎」へ進むことがあります。発症や進行には、喫煙や糖尿病なども関係します。

洗浄やお薬で痛みがなくなっても、治療が続く理由

歯ぐきの腫れや痛みがあるときには、状態に応じて洗浄やお薬などで対応します。しかし、症状が軽くなったことと、原因への治療が済んだことは同じではありません。

歯周ポケットが深くなると、歯ブラシが届きにくくなります。その中や歯の根の表面に歯垢・歯石が残っていると、再び炎症が起こることがあります。

歯石は歯垢が石灰化したもので、表面にはさらに歯垢が付着しやすくなります。歯ブラシだけでは取り除けないため、歯科医院で専用の器具を使って除去します。

歯周病の治療の基本は、毎日のセルフケアと、歯科医院で行う歯垢・歯石の除去です。お薬は必要な場合に組み合わせて使いますが、お薬だけでこれらの処置をすべて代わりにできるわけではありません。

痛みが落ち着いたあとも、原因に対する治療を進め、改善したかどうかを確認する必要があります。

歯周病の治療に、何回か通う必要があるのはなぜ?

歯周病の治療では、検査の結果に基づいて、歯みがき方法の見直しや歯垢・歯石の除去を進めます。

歯周ポケットの中にある歯の根の表面に、歯石や細菌性の汚れが付着している場合には、それらを取り除く「スケーリング・ルートプレーニング(SRP)」という処置を行います。深い部分の処置では、必要に応じて麻酔を使うこともあります。

こうした処置は、歯周病の重症度などに応じて、数回に分けて行う場合があります。

処置のあとは、再び検査をして治療の効果を確認します。その結果に応じて、追加の治療が必要か、継続管理へ進めるかを判断します。

歯石を取ることに加えて、歯ぐきの反応を確かめ、次の治療を決めることも、通院の大切な目的です。

状態が落ち着いたあとも、継続管理が必要です

歯周病は、治療で炎症が落ち着いても、再発や悪化に注意が必要な病気です。

歯周ポケットなどに病変が残っている場合や、再発・重症化のリスクがある場合には、状態に応じて「歯周病継続支援治療(SPT)」などを行います。これは、歯ぐきや歯を支える組織の状態を維持・安定させるために行う、歯周病治療の一環です。

定期的な通院では、歯科医師の診断・治療方針に基づいて、歯科衛生士が歯垢・歯石の除去や清掃方法の確認などを行います。必要な処置は、そのときのお口の状態によって異なります。

歯周病の通院頻度が1か月・2か月・3か月と異なる理由

適切な通院間隔は、一人ひとり違います。歯科医師は、診察や検査で次のような点を確認して判断します。

  • 歯ぐきの炎症や、検査時の出血の状態

  • 歯周ポケットの深さや、歯を支える骨の状態

  • 歯垢の付き方や、ご自宅での清掃のしやすさ

  • これまでの歯周病の経過

  • 喫煙や糖尿病など、再発・悪化に関わる要因

治療後も再発に注意が必要で、こまめな清掃や確認が必要な方には、1か月程度の間隔で管理することがあります。経過に応じて、2か月、3か月など、その方に合った間隔を設定します。

「重症なら1か月、軽症なら3か月」と一律に決めるものではありません。状態の変化を確認しながら、歯科医師が必要に応じて間隔を見直します。

同じ「痛くない」という状態でも、必要な通院間隔が同じとは限りません。

なお、歯石の除去などの治療を進めている間は、定期管理とは別に、より短い間隔で通院が必要になる場合があります。

定期通院は、歯をきれいにするだけではありません

定期的な通院では、歯の清掃に加えて、前回と比べて変化がないかを確認します。

確認すること 確認する目的
歯ぐきの出血や歯周ポケット 炎症の再発や悪化を見つける
歯垢・歯石の付き方 清掃が必要な場所を確認する
歯ブラシ・歯間ブラシなどの使い方 毎日のケアをお口の状態に合わせる
噛み合わせ、詰め物・被せ物など 歯への負担や清掃しにくい部分を確認する

歯ぐきは見た目に問題がなさそうでも、検査で変化がわかることがあります。継続して記録を比較することが、再発や悪化への早めの対応につながります。

痛みがなくなったあとも、ご案内した時期に受診しましょう

歯周病は、自覚症状が乏しいまま進むことがあります。「痛くなったら受診する」という通い方では、変化に気づくのが遅れる場合があります。

定期通院の目的は、今ある歯周病を管理し、再発や悪化を防ぎながら、ご自身の歯を長く守ることです。診察に基づいてご案内した間隔で、必要なケアを続けましょう。

そして、歯科医院でのケアを生かすためには、ご自宅での毎日の歯みがきや歯間清掃も欠かせません。通院だけで完結するものではなく、毎日のセルフケアも歯周病治療の大切な一部です。

川口市のクリスタルデンタルクリニックでは、歯科医師の診察に基づき、お口の状態に合わせた治療と継続管理を行っています。虫歯を治したあとも歯ぐきや歯を支える組織を守り、これからも自分の歯で食べられるよう、日々のケアと定期的な通院を続けていきましょう。

 

虫歯やインプラント、セラミック、マウスピース矯正、ホワイトニング、ボツリヌストキシン治療など、お口のことでお困りごとがございましたら、川口駅近く徒歩3分、3時間まで無料の駐輪場も近くにございますクリスタルデンタルクリニックまでお越しください。

 

尚、歯周病についてお知りになりたい方はこちらをご覧ください。

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歯周病について

 

 

2026年10月28日 16:00

眠っている私が、私の歯をすり減らす?― 歯ぎしり・食いしばりと、まだ解けない身体の謎 ―

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眠っている間に、歯がすり減るほど顎を動かす人がいます。
本人には、その記憶さえありません。
いったい誰が、何のために動かしているのでしょう。
実は、歯ぎしりには今も解き明かされていない謎があります。
今回は、そんな身体の不思議を少しのぞいてみましょう。

歯ぎしりは「ギリギリ」だけじゃない

歯ぎしりや食いしばりなど、顎の筋肉が繰り返し、あるいは持続的に働くことを「ブラキシズム」と呼びます。

あなたはどのタイプ?

歯ぎしりや食いしばりには、いくつかの特徴的な動きがあります。

まず、従来からよく知られているのが次の3つです。

① グラインディング(歯をこする)

上下の歯をこすり合わせる動き。顎を左右に大きく動かすこともあり、必ずしも音はしません。

② クレンチング(食いしばり)

上下の歯を接触させたまま噛みしめる動き。音が出ないため、気づかれにくいタイプです。

③ タッピング(歯をカチカチ鳴らす)

上下の歯を小刻みに、繰り返し接触させる動き。以前から使われている呼び方です。

歯を接触させないブラキシズムもある?

さらに、国際的な研究では、歯を接触させずに顎の筋肉を働かせる、次のような動きも取り上げられています。

④ ブレーシング(顎を固める)

上下の歯を接触させず、顎の筋肉に力を入れて、一定の位置に保つ動きです。

⑤ スラスティング(顎を強く動かす)

歯を接触させず、下顎をぐっと動かす動きです。

歯と歯が触れ合っていなくても、顎の筋肉に負担がかかることがあるのですね。

なお、ブラキシズムは、起きている間の「覚醒時」と、眠っている間の「睡眠時」に分けて考えます。

特に④⑤は、覚醒時のブラキシズムを説明する際に用いられる専門用語です。睡眠時は、筋肉の活動がリズミカルか、持続的かという点からも調べられています。

複数の動きが重なることもあり、特に睡眠中の動きは、自分の感覚だけで判断することはできません。

眠っているのに、誰が顎を動かしている?

脳が「ほんの少し目覚める」とき

睡眠中、脳の活動が一瞬だけ高まる「微小覚醒」という現象があります。本人が目覚めたと感じなくても、脳波や心拍数が変化し、それに続いて顎の筋肉がリズミカルに動くことがあるのです。

食事中、私たちは顎に「開けて、閉じて」と一回ずつ命令していません。脳幹には噛む運動のリズムを生み出す神経回路があり、睡眠中の顎の動きにも関わると考えられています。

健康な人の約6割にも?

健康な82人を調べた研究では、約6割に睡眠中のリズミカルな顎の筋肉の活動が見られました。

もちろん、6割の人が歯をすり減らしているという意味ではありません。

顎の筋肉が動くことと、歯が傷つくことは別なのです。

歯ぎしりには「良い」「悪い」がある?

ここから、さらに興味深い話になります。

脳のストレスを和らげている?

動物実験では、ストレスを受けたラットの顎の活動が、身体のストレス反応を和らげたという結果が報告されています。

また、人間の睡眠研究では、顎のリズミカルな活動の約6割に、唾液を飲み込む動作が伴っていました。呼吸との関係も研究されています。

もしかすると、睡眠中の顎の動きには、何らかの役割があるのかもしれません。

ただし、人間の歯ぎしりが脳のストレスを解消している、身体を守るために起こっている、と証明されたわけではありません。

骨隆起は、悪い歯ぎしりの証拠?

上あごや下あごの内側にできる硬い骨のふくらみを「骨隆起」といいます。

骨隆起は、歯ぎしりや食いしばりとの関係が研究されていますが、遺伝的な体質なども影響すると考えられています。

つまり、骨隆起があるから悪い歯ぎしり、なければ良い歯ぎしり、とは判断できません。

では、どんな歯ぎしりに注意すればいいの?

ここが大切なところです。

歯ぎしりをしているからといって、必ず治療が必要になるわけではありません。

大切なのは、歯ぎしりそのものよりも、歯や顎にどのような影響が出ているかということです。

気にかけてほしい、こんな変化

以前より歯がすり減ってきた、欠けやすくなった、朝起きると顎が疲れている、噛むと痛む。

こうした変化があれば、一度歯科で確認することをおすすめします。もちろん、これらの症状がすべて歯ぎしりによるものとは限りません。

歯科では、歯の摩耗や欠け、顎の関節や筋肉の状態を調べ、必要な対応を検討します。

ナイトガードで歯を保護する方法や、ボツリヌストキシン注射によって噛む筋肉の働きを一時的に弱める方法も、その選択肢の一つです。

治療の目的は、必ずしも歯ぎしりを完全になくすことではありません。歯を守る、筋肉への負担を減らす、痛みなどの症状を軽減する。それぞれの状態に合わせて目標を考えていきます。

改善への道は、継続と見直しから

長く続くお悩みが、一度の治療ですべて解決するとは限りません。

大切なのは、治療の目的を共有し、必要な期間は継続して変化を確かめること。そして、十分な改善が見られなければ、方法を見直すことです。痛みが強まる場合などは、無理に続けず早めに相談することも必要です。

人間の身体の仕組みは、長年の研究によって少しずつ明らかになってきました。それでも、まだ解き明かされていない謎が数多く残されています。

私たちは、こうした研究から得られた知識を日々の診療に生かしながら、一人ひとりの症状や小さな変化にも丁寧に目を向け、患者さんとともに改善を目指していきたいと考えています。

 

虫歯やインプラント、セラミック、マウスピース矯正、ホワイトニング、ボツリヌストキシン治療など、お口のことでお困りごとがございましたら、川口駅近く徒歩3分、3時間まで無料の駐輪場も近くにございますクリスタルデンタルクリニックまでお越しください。

 

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参考文献・注釈

【注釈】

※「健康な人の約6割」は、睡眠中に顎の筋肉の反復運動が観察された割合で、歯ぎしりをしている人の割合ではありません。

※ストレス軽減に関する研究は動物実験によるものです。また、骨隆起と歯ぎしりの因果関係は確立されていません。

【主な参考文献】

  1. Verhoeffら(2025)ブラキシズムの定義と分類 論文全文

  2. Katoら(2001)睡眠中の微小覚醒と顎の運動

  3. Lavigneら(2001)健康な人にも見られる睡眠中の顎運動 論文情報

  4. Satoら(2010)顎の運動とストレス反応(ラット実験) 論文情報

  5. Miyawakiら(2003)睡眠中の顎運動と嚥下

  6. Bertazzo-Silveiraら(2017)骨隆起とブラキシズムの関連 論文情報

  7. Katoら(2023)睡眠時ブラキシズムの神経生理学的研究

※研究内容は、読者に分かりやすいよう日本語で簡潔に表記しています。

2026年10月20日 10:00

虫歯を見つけたのに、すぐ削らないことがあるの?~初期虫歯の治療~

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「虫歯があります。でも、今日は削らずに様子を見ましょう」
そう言われたら、少し不安になるかもしれません。「虫歯なのに、そのままで大丈夫?」と。
実は、虫歯が見つかったときに大切なのは、あるか、ないかだけではありません。歯の表面に穴があるのか、どのくらい進んでいるのか、今も進行しているのか。そこを見て、必要な対応を決めます。

世界でも「見つけたらすぐ削る」だけではない

虫歯の治療には、できるだけ歯を残そうという考え方が広がっています。世界保健機関(WHO)が2026年に公表した指針も、予防や歯への負担が少ない治療を重視しています。世界歯科連盟(FDI)や米国歯科医師会も、初期の虫歯を削らずに管理する方法を示しています。
これは、虫歯を放っておくという話ではありません。進行の程度を見極め、削らずに守れる段階では進行を抑える。治療が必要になったら、残せる歯をできるだけ残す。そのための診断と経過確認が大切です。

穴があく前なら、歯を削らずに守れることがある

虫歯は、ある日突然、歯に穴があいて始まるわけではありません。初めは歯の表面からミネラルが溶け出し、白く濁って見えることがあります。
この段階でまだ穴があいていなければ、お口の環境を整え、フッ化物を活用することで、歯の表面の再石灰化を促せる場合があります。だから、すぐに削るのではなく、進行を抑えながら経過を確認するという選択があるのです。
ただし、白い部分がすべて初期虫歯というわけでも、初期虫歯が必ず元どおりになるわけでもありません。歯科医師による診査が必要です。

「削らずに様子を見る」は、「何もしない」ではない

経過を見ると決めた歯には、することがあります。汚れが残りやすい場所を確認し、磨き方やフッ化物配合歯みがき剤の使い方を見直す。必要に応じて歯科医院でフッ化物を塗布し、次の受診で変化を確認する。食べたり飲んだりする回数が多い場合は、その習慣も一緒に考えます。

フッ化物入り歯みがき剤は、家で続けるケア

「歯科医院でしか買えない高濃度の歯みがき剤が必要?」と思うかもしれませんが、ドラッグストアにもフッ化物濃度約1450ppmの歯みがき剤があります。6歳以上では1400~1500ppmの製品を、就寝前を含め1日2回使う方法が推奨されています。磨いた後は軽く吐き出し、すすぐなら少量の水で1回程度にします。小さなお子さんは年齢に合った濃度と量を選びましょう。
歯科医院で行うフッ化物塗布は、歯みがき剤とは別の処置です。一般的な塗布剤は約9000ppmで、歯科医師や歯科衛生士が歯に塗ります。家庭で毎日続ける歯みがきと、必要に応じて歯科医院で受ける塗布を組み合わせて考えます。

生えたばかりの奥歯には、シーラントという選択肢も

子どもの奥歯、とくに生えて間もない永久歯は、歯の質がまだ成熟途中です。かみ合わせの溝が深く、歯ブラシが届きにくいことも重なり、虫歯になりやすい時期があります。シーラントは、この溝を材料でふさいで守る方法です。穴のあいていない初期の虫歯でも、状態によっては進行を抑えるために使います。
当院では、生えたばかりの子どもの奥歯を中心にシーラントを行っています。子ども全員の歯に必ず必要なわけではなく、溝の状態や虫歯のリスクを見て判断します。処置後も、外れたり欠けたりしていないか確認が必要です。

大人も対象。歯の根元にできる虫歯

「フッ素塗布は子どものもの」と思っていませんか。歯ぐきが下がって歯の根元が見えてくると、その部分に根面う蝕(こんめんうしょく)という虫歯ができることがあります。初期の段階なら、歯の状態を確かめながら、磨き方の見直しやフッ化物の活用で進行を抑える選択肢があります。
保険診療には、65歳以上で初期の根面う蝕がある方を対象とした管理やフッ化物塗布の取扱いもあります。ただ、65歳になれば誰でも塗布が必要、あるいは保険適用になるという意味ではありません。根元が見えてきた、歯ぐき際に色の変化があるといったときは、まず歯科医院で状態を確認しましょう。

つまり「様子を見る」は、毎日のケアを続けながら、次の受診で虫歯が進んでいないか確認するということです。

では、いつ削って治療するの?

歯に穴ができている、内部まで進んでいる、経過を見ても進行が止まらない。そうした場合は、虫歯の部分への処置や詰め物などが必要になります。できた穴が、歯みがきだけで元の形に戻ることはありません。
逆に、黒く見えるから必ず削る、痛くないから大丈夫、とも判断できません。見た目や痛みだけでは分からないため、必要に応じてレントゲンなども使い、歯の状態を確認します。
削る必要がある場合も、残せる歯の部分はできるだけ大切にする。それが、今の虫歯治療で重視されている考え方です。

初期に見つけるために、定期的な確認を

初期の虫歯は痛みがなく、自分では気づきにくいことがあります。虫歯の進み方は一人ひとり違い、状態によっては次の受診までに進行することもあります。だからこそ、定期的に歯科検診を受け、前回からの変化を確認することが大切です。
あわせて、必要に応じてクリーニングを受け、磨き残しがある場所や日々のケアを見直しましょう。受診の間隔は、虫歯のリスクや経過に合わせて歯科医師と決めていきます。
「今日は削りません」と言われたら、聞いてほしいこと
「どの段階の虫歯ですか?」「次の診察まで、何をすればいいですか?」「いつ、何を確認しますか?」
この三つを聞けば、ただ待つ時間ではなく、自分の歯を守るための時間になります。
クリスタルデンタルクリニックでは、定期的な検診と必要なクリーニングを通してお口の変化を確認し、フッ化物の活用やお子さんのシーラント、必要な治療についてご説明します。気になる歯がある方も、以前「様子を見ましょう」と言われて理由が分からなかった方も、ご相談ください。
 
 
2026年10月07日 10:00

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